9月20日上午，晋南热电公司工会开展“职工大学习”活动，由晋江市总工会邀请市医院胸外科负责人副主任医师郑志民前来授课，公司40余名员工参加。

郑志民医师讲授的课程为《如何实施自我健康管理》，健康不仅仅是没有生病或者体质健壮，而是指生理、心理及社会适应三个方面全部良好的一种状态。那么，如何实施自我健康管理成为企业职工热切想了解的话题。郑医师从研究肿瘤流行病调查、健康的定义、中国人群健康危害因素等方面，阐述实施自我健康要从心理平衡、生活作息、合理膳食、适当运动、早防早治五个方面进行管理，并介绍了多种营养健康的水果食品，同时，现场教大家进行一些不受场地时间限制适合上班族的运动，现场气氛活跃，员工们表示受益匪浅。

据悉，此次“职工大学习”活动由晋江市总工会主办，市总工会邀请讲师团老师以送课进企业的方式对企业职工开展科学理论体系、爱国主义、职业道德、心理健康等方面知识的传授，引导培养职工自觉遵守社会公德、职业道德与弘扬家庭美德，提升职工的文明素养，增强职工遵纪守法、依法维护自身合法权益的意识和能力，及时调整职工因各种原因造成的心理压力，让职工健康愉快地工作生活。

（晋南热电 李莉）